O que é Yoga

O YOGA é uma disciplina que abrange a mente e o corpo,
em uma atividade físico-mental-espiritual.
Foi desenvolvido originariamente na Índia, há 5000 anos.
A YOGA não descrimina raça ou religião, embora esteja ligado,
inicialmente, ao hinduísmo.
A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita
“yuj”, que singnifica “jungir”, “atar”, “reunir”, “religar”,
“dirigir e concentrar atenção sobre”, “usar e aplicar”,
“união”, “comunhão”.
Trata-se de um posicionamento que permite "ver" a vida
com equilíbrio, harmonia e abertura.

É uma prática ancestral que visa,
dentre os objetivos principais
o autoconhecimento.

Yoga é a transformação da consciência humana
em consciência divina.
É uma filosofia prática que permite ao ser humano
acordar de seu sono e vivenciar a felicidade
permanente que ele é.

O ser humano, não percebendo que ele já é a felicidade,
busca incessantemente esta felicidade fora de si,
nos objetos externos.
Mais cedo ou mais tarde, percebe que a causa do seu sofrimento
está na limitação de sua mente, e que a felicidade
não é encontrada fora, mas em cada momento
em que está consigo mesmo,
sem desejos, sem pensamentos, em paz.

“Tempo houve em que desprezei o corpo, mas então
vi Deus dentro de mim.
Percebi que o corpo é o templo do Senhor,
e comecei a preservá-lo com infinito cuidado.”
BHOGAR- Kundalini Yoga - sec.XVII