A PRÁTICA do YOGA
Vivenciar o Yoga é como mergulhar fundo no oceano do Ser.
Trazer à luz a percepção do corpo de energia trabalhando
asanas, respiração e movimentos rumo a um único centro,
equilibrando suas polaridades. Através desse eixo alcançar
o equilíbrio do sistema orgânico, liberando força, flexibilidade
e serenidade interna.
OBJETIVO
A prática é simples e equilibrada , o aluno encontra seu limite,
expressa sua força através de movimentos que irão levá-lo
ao seu espaço interno. Esse contato produz um silêncio e uma
flexibilidade cujo resultado se traduz em um alinhamento de corpo,
mente, emoção e respiração. Esse alinhamento é o caminho
para o relaxamento e meditação.
Isso resulta em saúde, equilíbrio, serenidade, entre outras coisas.
Fonte: Espaço Terra
A prática é simples e equilibrada , o aluno encontra seu limite,
expressa sua força através de movimentos que irão levá-lo
ao seu espaço interno. Esse contato produz um silêncio e uma
flexibilidade cujo resultado se traduz em um alinhamento de corpo,
mente, emoção e respiração. Esse alinhamento é o caminho
para o relaxamento e meditação.
Isso resulta em saúde, equilíbrio, serenidade, entre outras coisas.
Fonte: Espaço Terra
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