Yoga coletânea

Yoga é uma disciplina

Yoga requer prática e orientação,
de preferência com um instrutor sabendo.
Ou você poderia escolher para fortalecer suas pernas
e liberar o seu Kundalini si, com a ajuda da App Store.
Yoga ALONGAR apresenta uma lista de poses, muitas
delas simples para obter dentro e fora de, além de
benefícios físicos e mentais de cada pose.

Por exemplo, o "Cobra", diz ela melhora a postura
e energiza a mente. Yogis pode definir o tempo que
deseja gastar disciplinar suas mentes e dos membros,
pausa, e até mesmo pular um indesejável pose.
O instrutor é estudioso, e as poses, mostrado
em silhueta, são fáceis de decypher.
Este app, porém, não completamente
libertar-te de sofrimento.

Fonte: article/iphone/yoga_stretch